Prendre ses mesures

Demandez de l’aide pour vous mesurer, ou bien les mesures manqueront de précision. Tenez vous bien droite, sans rentrer le ventre, en sous-vêtements, sans chaussures. Portez des sous-vêtements qui correspondent à vos habitudes les plus fréquentes, notamment pour la poitrine, dont la position et les mesures peuvent varier selon le type de soutien-gorge porté.

Pour garder une trace de vos prises de mesures, téléchargez notre fiche récapitulative en pdf et remplissez un tableau personnalisé :

a / Stature

Du haut du crâne au bas des pieds, posés au sol bien à plat, dos droit.

b / Tour de poitrine

Au plus fort de la poitrine, placer le mètre ruban bien droit tout autour du buste.

c / Tour de taille

Au plus creux de la taille, placer le mètre ruban bien droit tout autour du corps.

d / Tour de hanches

Placez le mètre au niveau des os des hanches (environ à mi chemin entre la taille et le bassin).

e / Tour de bassin

Placer le mètre sur la partie la plus forte en prenant en compte les fesses et le bassin.

f / Tour de bras

Là où le biceps est le plus large, en laissant tomber naturellement le bras (ne pas contracter le biceps).

g / Hauteur de coude

Depuis la pointe de l’épaule jusqu’au creux du coude.

h / Longueur taille/devant

Depuis le creux entre les clavicules jusqu’à la taille, au milieu du buste, en passant entre les seins.

i / Hauteur taille/genou

De la taille jusqu’au milieu de la rotule.

j / Tour de cuisse

Au plus fort de la cuisse, sans contracter le muscle ni plier la jambe.